GZSiSS - Gimnastyka korekcyjna

GZSiSS Gdańsk

DCS Gdańsk

GOKF Gdańsk

Gdańska Olimpiada Młodzieży

facebook

zmiana czcionki:

domyślna

–

| wysoki kontrast:

Sport i Rekreacja

Gimnastyka korekcyjna

Forma ćwiczeń, w których ruch został w głównej mierze podporządkowany celom terapeutycznym. Program realizowany na zajęciach doprowadzić ma do korekcji dotychczasowych wad postawy ciała, jak i do zapobiegania powstawaniu ewentualnych deformacji w przyszłości. W programie zajęć znajduje się szereg ćwiczeń, które wykonywane regularnie, powinny przynieść zadowalające efekty m.in.: ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia mięśni grzbietu i pośladków, ćwiczenia mięśni brzucha, ćwiczenia korygujące ustawienie miednicy, ćwiczenia antygrawitacyjne, czynne prostowanie, rozciąganie kręgosłupa.

Terminy oraz podział grup:

ZSP nr 5, ul. Startowa 9, Gdańsk (2 grupy po 14 osób)

wtorki 10:45-11:30 – grupa II

wtorki 13:00-13:45 – grupa I

czwartki 9:50-10:35 grupa I

czwartki 10:45-11:30 grupa II

SP nr 80/ZSP nr 10, ul. Startowa 9, Gdańsk (2 grupy do 16 osób)

poniedziałki 15:30-16:15 - grupa I

środy 16:00-16:45 - grupa II

SP nr 1, ul. Gojawiczyńskiej Poli 10 (2 grupy do 12 osób)

poniedziałki: 9:50-10:35

poniedziałki: 13:50-15:20

czwartki: 13:50-14:35

czwartki: 14:35-16:05

Lokalizacja zajęć

Harmonogram zajęć

Piecki-Migowo | Szkoła Podstawowa nr 1

ul. Gojawiczyńskiej Poli 10 | Mapa

pn	09:50 - 10:35	9 - 14 lat \| Jagódka Anna
pn	13:50 - 15:20	9 - 14 lat \| Jagódka Anna
cz	13:50 - 14:35	9 - 14 lat \| Jagódka Anna
cz	14:35 - 16:05	9 - 14 lat \| Jagódka Anna

Zaspa | Zespół Szkolno - Przedszkolny nr 5

ul. Startowa 9 | Mapa

wt	10:45 - 11:30	6 - 10 lat \| Zielińska Renata \| grupa II
wt	13:00 - 13:45	6 - 10 lat \| Zielińska Renata \| grupa I
cz	09:50 - 10:35	6 - 10 lat \| Zielińska Renata \| grupa I
cz	10:45 - 11:30	6 - 10 lat \| Zielińska Renata \| grupa II